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書籍「読書脳」著者:樺沢紫苑
作家買いをしているので迷わず購入。 過去に出版された「読んだら忘れない読書術」の改訂版のようですが、...
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書籍「つらいと誰かにいうことが一番つらいから」著者:もちぎ
もちぎさんについては旧Twitter時代にTLでお見かけはしていたものの、著書はほぼ初読みでした。 ...
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書籍「キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ」著者:森瀬繁智(モゲ)
睡眠不足だったりホルモンバランスだったり… 生活してると「怒りたいわけじゃないのにイライ...
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書籍「頭がいい人の独学術」著者:齋藤孝
私自身は昔から独学が好きで、友人と一緒に学ぶよりもひとりでマイペースに学んでくることが多かった。 こ...
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書籍「限りある時間の使い方」著者:オリバー・バークマン
購入してから読むまで少し時間が空いてしまったが、今だからこそ感じることもあったように思う。その内容は...
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書籍「不安型愛着スタイル 他人の顔色に支配される人々」著者:岡田尊司
同著者の「愛着障害」を読んで自己診断をしたところ、自分が不安型だと診断されたので、より自己理解を深め...
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書籍「健康になる技術大全」著者:林英恵
かなり分厚い本で、最近流行りの「〜大全」系。 載っている項目が、食事・運動・習慣・ストレス・睡眠・感...
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書籍「愛着障害 子ども時代を引きずる人々」著者:岡田尊司
「メンタルマネジメント大全」を読んでいて愛着スタイルについての話があり、興味があったので調べてみたと...
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書籍「メンタルマネジメント大全」著者:ジュリー・スミス
大全系が好きな私。そしてメンタルの大全なら読むしかない。ということで読みました。 外国の方が書いてい...
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書籍「精神科医がすすめるこれからの生き方図鑑」著者:樺沢紫苑
安定の樺沢先生の著書です。 そして安定の厚みがある本ですが、項目ごとにわかりやすくまとめてあるので、...
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