桜かぴばらのまんまる生活
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桜かぴばら

桜とカピバラを愛する豆腐メンタルな存在です。 好奇心旺盛なのがウリなので趣味はたくさんありますが、ほぼインドア派です。食べ物と読書と可愛いキャラクターには目がありません。ソシャゲはわりとひとりで楽しんでます。 よろしくお願いします。
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書籍「不安がりやさんの頭のいいゆるみ方」著者:下園壮太

*この記事のリンクには広告が含まれます。 昔も今も不安が多い世の中だとは思うが、特に昨今は世界中の情...
2024年11月2日Uncategorized/感想/本桜かぴばら
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書籍「行動の背景がわかればもっと面白い!心理学の教科書」監修:申紅仙

*この記事のリンクには広告が含まれます。 本屋で見かけてイラスト入りとカラーで見やすそうだったので、...
2024年10月20日Uncategorized/感想/本桜かぴばら
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書籍「「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本」著者:吉里恒昭

*この記事のリンクには広告が含まれます。 他の著者のメンタル関連本を読んでいたら出てきて興味が湧いた...
2024年10月1日Uncategorized/感想/本桜かぴばら
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「マンガでよくわかる!発達障害の人が見ている世界」監修:岩瀬利郎 マンガ:ゆむい

*この記事のリンクには広告が含まれます。 今回監修をされている岩瀬利郎先生は精神科医で「発達障害の人...
2024年9月21日Uncategorized/感想/本桜かぴばら
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書籍「かくれ繊細さんの「ぐるぐる思考」からの抜け出し方」著者:時田ひさ子

*この記事のリンクには広告が含まれます。 時田さんの著書も増えてきて、かくれ繊細さんの本といえば時田...
2024年8月28日Uncategorized/感想/本桜かぴばら
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ポジティブな言葉のすごい効果

「自分が発する言葉は脳が主語を理解できない」とも言われているのは、よくSNSでも目にすることがあるか...
2024年8月19日Uncategorized/メンタル関連桜かぴばら
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書籍「死なないノウハウ」著者:雨宮処凛

*この記事のリンクには広告が含まれます。 まずは私自身の体験談になってしまうが、私自身が自殺願望や希...
2024年8月16日Uncategorized/感想/本桜かぴばら
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書籍「19歳までに手に入れる 7つの武器」著者:樺沢紫苑

*この記事のリンクには広告が含まれます。 自分はもう19歳ではないしとっくに過ぎた年だが、今の自分で...
2024年7月12日Uncategorized/感想/本桜かぴばら
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書籍「「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち」

*この記事のリンクには広告が含まれます。 この著者の本は発達障害や愛着障害についての本が多く、今まで...
2024年7月2日Uncategorized/感想/本桜かぴばら
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書籍「お前は私じゃないし、私はお前じゃない」著者:カマたく

*この記事のリンクには広告が含まれます。 カマたくさんの動画、書籍を見ていて個人的に「いいなぁ」と思...
2024年6月18日Uncategorized/感想/本桜かぴばら

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