書籍「ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本」著者：樺沢紫苑

樺沢先生の著書は著者買いしてるのでまた購入。
今までとは雰囲気がガラッと変わって新鮮な印象を受ける本。

個人的感想・気付き

・今までの樺沢先生の著書とは雰囲気が違って柔らかな印象の本。今までの雰囲気の本だと読む自信が無い人にもオススメ。樺沢先生の著書の導入一冊目、とかでも良いかも。チャレンジしやすい。

・質問ごとにどうすればいいかが見開きページでまとめられていてとても読みやすい。

・「自分の悩みに関連する項目から」とか「自分の興味のある項目から」とかの読み方をしても問題無い構成だし、参考になると思う。今まで樺沢先生の著書を読んだことがある人には復習になるし、簡潔具合は一番の本だと思う。

・実際に樺沢先生の動画で人気の質問に対しての答えが載っているので、同じ悩みで苦しんでいる人が多いこともわかる。

・動画を観ない私のようなタイプの人でも、本で自分のペースで読むことができるのでとても助かった。ちょっと行き詰まった時にササッと確認できそうな本の構成なのも良かった。

・「お悩み辞典」みたいな感じで「ちょっと調べて、参考に読んでみる」ができる本。気軽さが良かった。

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